Lieve allemaal,
We gaan weer beginnen! Vanaf maandag 8 september 2025 ben je van harte welkom, live en online, op onze wekelijkse meditatie-avonden van 20.00 -22.00 uur op het Del Ferro Instituut, A.J. Ernststraat 665A in Amsterdam (gratis parkeren). De laatste avond van dit herfstseizoen zal zijn op 15 december.
Een meditatie-avond zit er globaal als volgt uit[1]:
20.00 – 20.30 – samatha – geleide meditatie om tot rust te komen: zitten/bewegen in spotlight- aandacht
20.30 – 21.00 – vipassana – stille inzichts-meditatie: zitten in floodlight-aandacht
21.00 – 21.20 – het ritueel ‘we noemen de namen van hen naar wie ons hart uitgaat’. gevolgd door het zingen van een mantra
21.20 – 21.50- gespreksmeditatie – we diepen samen een onderwerp uit aan de hand van een inleiding van Eva
21.50 – 22.00 – stille afsluiting
Laat je maar gaan, de stroom trekt.
Vergeet de zwaarte, het bekende
en dans weg in de stroom –
water in water.
(Maarten Houtman[2])
WATER zal het thema van dit seizoen zijn – een thema dat goed aansluit bij het boek The Tools van Phil Stutz[3] dat we ook dit seizoen op veler verzoek weer als leidraad gaan gebruiken.
Aanmelden
Je schrijft je in als vaste live- of online-deelnemer door een appje te sturen naar Ingrid Del Ferro: 0655304242 en de betaling te voldoen.
Let op: vanaf dit seizoen verzoeken we je voor het betalen van de mediatie-avonden de onderstaande IBAN Nr. te gebruiken.
IBAN Nr. NL52ABNA0459640720, t.n.v. I. Keyser Del Ferro, onder vermelding van je naam en of je live of online meedoet.
Kosten
- Live deelname voor het hele seizoen (ongeveer 15 avonden): € 120,-.
- Je kunt ook kiezen voor de solidariteitsbijdrage[4] vanaf € 150,-.
- Online-deelname: € 60,- voor het hele seizoen. De solidariteitsbijdrage is vanaf € 80,-
Een keertje meedoen?
Als je eens wil kennismaken of gewoon los een keer meedoen – voel je van harte welkom! App Ingrid en ontvang van haar de Zoom link.
- Losse deelname live: € 12,-
- Losse deelname online: € 6,-
De hoogte van de bijdrage mag nooit een belemmering zijn om mee te doen. Als dat voor jou wel het geval is, neem dan even contact op met Eva (06-21521819).
Wij – de kern/opleidingsgroep – zien ernaar uit om weer samen met jullie in aandacht te gaan oefenen!
Hopelijk tot gauw,
(o) Eva
[1] Bankjes, kussentjes en sabutons (dekentjes/matjes-om-op-te-zitten) zijn in beperkte mate aanwezig. Neem als je kan je eigen zitspullen mee. Aanrader: ruim zittende kleding en dikke sokken.
[2] Maarten Houtman (1918-2011) was Eva’s Zenleraar (maartenhoutman.nl, taozen.nl).
[3] Zie ook de Netflix documentaire Stutz van Jonah Hill.
[4] De solidariteitsbijdrage is bedoeld om onze activiteiten als Community De Bloem te ondersteunen. Zo staat bv. de uitgave van een nieuw boek gepland. We willen ook een fonds in het leven roepen om mensen met een krappe beurs in staat te stellen aan onze jaarlijkse retratie deel te nemen.