De Bloem Retraite 2027
21 – 25 april 2027 | De Noorder Poort, Wapserveen
Eet de helft
Beweeg twee keer zoveel
Lach drie keer zoveel
En heb oneindig lief
Van woensdag 21 april tot en met zondag 25 april 2027 vindt onze jaarlijkse De Bloem Retraite plaats, opnieuw in het Zen-centrum De Noorder Poort in Wapserveen, Drenthe.
Vier dagen om uit het gewone ritme van alledag te stappen. Om stil te worden en te bewegen, alleen te zijn en elkaar te ontmoeten, serieus te onderzoeken en samen te lachen.
Het thema van deze retraite is:
Eet de helft – beweeg twee keer zoveel – lach drie keer zoveel – en heb oneindig lief.
We onderzoeken dit thema vanuit De Bloem: met aandacht voor lichaam, emoties en denken, vanuit de aandacht-van-het-hart.
Het programma
We beginnen op woensdag 21 april. Vanaf 17.00 uur ben je welkom. Om 18.00 uur eten we samen en van 20.00 tot ongeveer 21.30 uur openen we de retraite met een introductie.
Van donderdag tot en met zaterdag begint de dag om 7.00 uur met een half uur stiltemeditatie, gevolgd door loopmeditatie buiten. Na het ontbijt is er samu (werk-meditatie) en daarna een koffiepauze.
Om 11.00 uur begint het eerste langere meditatieblok. In de loop van de retraite werken we met verschillende vormen van meditatie: stiltemeditatie, geleide meditatie, bewegingsmeditatie, zangmeditatie en gespreksmeditatie.
Bij gespreksmeditatie houd ik een inleiding waaruit zich een gesprek kan ontvouwen. We gebruiken daarbij de bel van aandacht uit de traditie van Thich Nhat Hanh. De bel helpt ons stil te worden, te luisteren en ook het gesprek zelf als meditatie te ervaren.
Na de lunch is er ruimte voor rust en voor jezelf. Van 16.00 tot ongeveer 18.00 uur komen we opnieuw samen voor meditatie. Na het diner volgt van 20.00 tot ongeveer 21.30 uur het laatste meditatieblok van de dag.
Op zondag volgen we tot en met de lunch hetzelfde ritme. Van 14.00 tot 16.30 uur is er een laatste meditatie en ronden we de retraite gezamenlijk af. Daarna is er tijd om in te pakken. Om 17.30 uur nemen we afscheid.
De genoemde eindtijden van de meditatieblokken zijn flexibel. We laten ons niet alleen door de klok leiden, ook door wat er op dat moment in de groep gebeurt.
Praktische informatie
Wanneer
Woensdag 21 april 2027 vanaf 18.00 uur tot zondag 25 april 17.30 uur. Je kunt woensdag vanaf 17.00 uur aankomen.
Waar
Zen-centrum De Noorder Poort in Wapserveen, Drenthe.
Deelnemersbijdrage
De deelnemersbijdrage zal tussen € 400 en € 500 liggen.
Mocht dat bedrag een belemmering voor je zijn, voel je vrij om dit met mij te bespreken. We hebben wat ruimte om je tegemoet te komen.
Je kunt je vanaf nu bij mij opgeven. Vorig jaar was de retraite heel gauw vol.